Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2024
|
121,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 31,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2024:
|
626 kcal
|
Rasva: 29,97g | Prot: 24,65g | Hh: 68,00g.
Päivällinen: Now Foods Омега 3 , Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Приготовленный Чеснок, Помидоры, Петрушка, Кокосовое Масло, Рудь Овощи по-Итальянски. Välipalat/Muut: Сильпо Лук Репчатый , Оливковое Масло, Квашеная Капуста. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|