Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2024
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2024:
|
1186 kcal
|
Rasva: 57,26g | Prot: 38,47g | Hh: 125,52g.
Aamiainen: Milram Müritzer Käse, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Pumpernickel, Honig, Butter, Kaffee mit Milch. Lounas: Seitenbacher Tassensuppe Gemüse, Eierkuchen. Päivällinen: Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Wiesbauer Winzerwurst, Honig, Milram Müritzer Käse, Butter, Gut & Günstig Pumpernickel. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - scarabeo65
|