Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2024
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2024:
|
2668 kcal
|
Rasva: 114,61g | Prot: 194,57g | Hh: 211,48g.
Aamiainen: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Увелка Крупа Кукурузная. Lounas: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Mehmet Efendi Кофе Натуральный Жареный Мелкого Помола по-Турецки. Päivällinen: Роскар Яйцо Куриное. , Умалат Сыр Сулугуни, Кинто Аджика Абхазская, Индилайт Филе Грудки Индейки. Välipalat/Muut: Домашняя Еда. Плов. Ташкентский с Курицей. , Вологодское Варенье. Варенье Малиновое "Домашнее"., Пискаревский Сметана 15%, Творог 5%, Творог 5%, Яблоко, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SergiuSSoluS
|