Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2024
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2024:
|
879 kcal
|
Rasva: 43,33g | Prot: 58,77g | Hh: 68,60g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо Хасс, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Пятерочка Помидоры, Индилайт Ветчина из Индейки, Кофе с Молоком, Овсяноблин. Lounas: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Smekalka Ёжики из Индейки, Bonduelle Оливки без Косточки, Свекла Вареная, Помидоры Черри, Шпинат. Päivällinen: Творожные Кексы. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|