Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2024
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
853 kcal
|
Rasva: 38,05g | Prot: 42,73g | Hh: 82,77g.
Aamiainen: Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Яичный Желток, Яичный Белок, Яичный Белок, Лента Миндаль Необжаренный, Яичный Желток, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Легион @Shumilovari Хлопья Овсяные Геркулес. Välipalat/Muut: Магнит Помело, Prisma Персик, Желтый Сладкий Перец, Сладкий Красный Перец, Дикси Киви. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shumilovari
|