Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2024
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1415 kcal
|
Rasva: 53,23g | Prot: 92,10g | Hh: 140,41g.
Aamiainen: Здоровое Меню Масло Льняное, @Shumilovari Геркулес ГОСТ 21149-2022, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, 365 Дней Грецкий Орех (Необжаренный)@Shumilovari, Моя Цена Вишня, Dr. Oetker Желатин Пищевой. Päivällinen: Моя Цена Кукуруза Сахарная в Зернах, Белый Город Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Ярче Куриное Филе. Välipalat/Muut: Сладкий Красный Перец, Красная Цена Фасоль Стручковая Зелёная Резаная Быстрозамороженный, Premier Of Taste Брюссельская Капуста, Дикси Киви. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shumilovari
|