Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2024
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
891 kcal
|
Rasva: 36,52g | Prot: 84,47g | Hh: 55,74g.
Aamiainen: 365 Дней Грецкий Орех (Необжаренный)@Shumilovari, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Лента Миндаль Необжаренный. Lounas: Националь Кокосовая Стружка, Haas Ванилин, Селяночка Рисовая Мука, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Яичный Белок, Яичный Желток, ЭГО Творог Обезжиренный 0%. Päivällinen: Моя Цена Вишня, Dr. Oetker Желатин Пищевой. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shumilovari
|