Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2024
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2024:
|
1656 kcal
|
Rasva: 55,40g | Prot: 58,40g | Hh: 231,39g.
Aamiainen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Здоровое Меню Масло Льняное, 365 Дней Грецкий Орех (Необжаренный)@Shumilovari, Геркулес Хлопья Овсяные, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого. Lounas: Здоровое Меню Масло Льняное, Агро-Альянс Крупа Перловая Голландка, Ярче Куриное Филе, Моя Цена Кукуруза Сахарная в Зернах. Päivällinen: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Славконд Зефир с Кусочками Малины. Välipalat/Muut: Сладкий Красный Перец, Сладкий Красный Перец, Лэнд Яблоко Гренни Смит. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shumilovari
|