Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2015
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
942 kcal
|
Rasva: 32,08g | Prot: 53,34g | Hh: 121,09g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 15%, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Фабрика Качества Колбаса Докторская, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Сахар, Кофе с Молоком. Lounas: Сахар, Чай, Помидоры Черри, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Päivällinen: Молоко, Коркунов Конфета, Pure Protein Сывороточный Протеин. Välipalat/Muut: Сахар, Зеленый Чай. lisää...
|
Painonpudotus 5,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ta_logvinets
|