Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2024
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2024:
|
1271 kcal
|
Rasva: 62,45g | Prot: 50,68g | Hh: 107,52g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Семга Слабосоленая, Globus Хлеб Рогенброт, Сырники. Lounas: Агуша Творог Детский 3,9%, Snickers Minis, Сибирская Коллекция Блинчики с Мясом. Päivällinen: Хлеб Бородинский, Глобус Салат Черепаха, Абрау-Дюрсо Брют, Глобус Роллы Филадельфия. Välipalat/Muut: Zentis Марципановая Картошка. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mashanikolson
|