Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2024
|
89,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2024:
|
1954 kcal
|
Rasva: 77,05g | Prot: 70,17g | Hh: 239,03g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Edeka Deutsches Corned Beef , Gut & Günstig Kräuterquark 40%, Pumpernickel. Lounas: Pizza Selbstgemacht. Päivällinen: Gut & Günstig Pumpernickel, Wiesbauer Winzerwurst, Müritzer Müritzer, Edeka Zartbitter Schokolade Bio 70%, Milbona Kräuter Quark 40%, Edeka Deutsches Corned Beef . Välipalat/Muut: Coppenrath & Wiese Gedeckter Apfelkuchen, Banane. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - scarabeo65
|