Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2015
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
972 kcal
|
Rasva: 18,28g | Prot: 33,21g | Hh: 178,36g.
Aamiainen: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Окей Минибагет 8 Злаков, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Окей Минибагет 8 Злаков, Соевый Соус, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Адреналин Раш Энергетический Напиток, Творог 5%. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Кофе, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|