Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2024
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2024:
|
1788 kcal
|
Rasva: 68,55g | Prot: 98,42g | Hh: 177,57g.
Aamiainen: Кефир 2,5%, Сахар, Творог 5%. Lounas: Хлеб, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Пицца Домашняя. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|