|
Ende Reha A&F
|
97,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 35,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2024:
|
2272 kcal
|
Rasva: 89,61g | Prot: 89,10g | Hh: 267,98g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen . Lounas: Grüne Erbsen (Gefroren), Bio Company Naturreis Langkornreis aus dem Himalaya, Gut & Günstig Frischkäse, REWE Hähnchensteaks. Päivällinen: 7Gün Ayran Kirsch, BioBio Rote Beete Gekocht, REWE Hähnchensteaks. Välipalat/Muut: 7Gün Ayran Kirsch, Ja! Ganze Nuss Edel-Vollmilch Schokolade, 7Gün Ayran Mango. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|