Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2011
|
149,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2164 kcal
|
Rasva: 143,89g | Prot: 175,94g | Hh: 29,35g.
Aamiainen: Sweet Onions, shredded cheddar cheese, Kraft, Splenda, tea, 3 slices bacon, Medium Eggs, Maple Flavored Bacon, Wright. Lounas: pork rinds, crystal light, buttermilk ranch dressing, Ken's, iceberg lettuce, sliced bacon, ground chuck hamburger, Cheddar Cheese, sweet onion, Cucumber (with Peel). Päivällinen: One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, water, Chicken Wing Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Savory Braised Chuck Roast, Green Beans with Soul. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|