Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2024
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2024:
|
1006 kcal
|
Rasva: 31,96g | Prot: 70,04g | Hh: 106,57g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Bofrost Veggie Frikadellen. Päivällinen: Bratkartoffeln, Gegrillter Fisch, Asia Spezialitäten 12 Sushi. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wernerpio
|