Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 maaliskuuta 2024
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 maaliskuuta 2024:
|
1372 kcal
|
Rasva: 65,07g | Prot: 71,76g | Hh: 125,44g.
Aamiainen: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Natur Foods Кешью Сушеный, Жареное Яйцо, Русский Хлеб Хлеб Черный. Lounas: Vici Крабовое Мясо "Камчатский Краб", Ермолино Печенье Песочное Классическое, Кофе, Русский Хлеб Хлеб Черный, Семга Слабосоленая, Rich Грейпфрутовый Сок. Päivällinen: Семга Жареная, Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком . Välipalat/Muut: Апельсин, Виноград. lisää...
|
Painonnousu 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - VeraSemenovykh
|