|
18.8
28.1
29.6
|
43,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2024:
|
1089 kcal
|
Rasva: 51,04g | Prot: 53,97g | Hh: 104,81g.
Aamiainen: ベーコン, バタートースト. Lounas: 目玉焼き, ローソン カオソーイ タイ風カレーラーメン, カゴメ トマトジュース (200ml). Päivällinen: 玉ねぎ, ごぼう, マルコメ 料亭の味 わかめ, キャベツ, 男前豆腐店 豆皿豆腐, ホルモン. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|