Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2024
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2024:
|
1069 kcal
|
Rasva: 65,18g | Prot: 61,11g | Hh: 55,98g.
Aamiainen: Хлеб с Семечками, Яйцо Всмятку, Семга Слабосоленая, Natur Foods Кешью Сушеный. Lounas: Natur Foods Кешью Сушеный, Семга Слабосоленая, Кухня на Районе Авокадо-Тост С Яйцом Пашот. Päivällinen: Сырники с Рисовой Мукой, Семга Слабосоленая. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - VeraSemenovykh
|