Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2015
|
49,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1467 kcal
|
Rasva: 59,75g | Prot: 77,99g | Hh: 165,11g.
Aamiainen: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, American Fresh Арахисовая Паста (Creamy Maple), Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Horeca Select Курага, Замороженная Вишня, Зеленое Яблоко, Банан, Творог Обезжиренный (ЭМКАЭС), Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок. Lounas: Помидоры, Огурец, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Плов с Говядиной, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Päivällinen: Сыр Тильзитер, Бифидокефир (ЭМКАЭС), Творог 5% (ЭМКАЭС). Välipalat/Muut: Орехи Кешью, Груши, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|