Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2024
|
92,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2024:
|
2996 kcal
|
Rasva: 82,70g | Prot: 182,79g | Hh: 369,93g.
Aamiainen: Milram Buttermilch Drink Zitrone, Milfina Streichfein Ungesalzen, Marmelade, Gouda, Bäckerkrönung Weizen Toastbrötchen. Lounas: Wagner Bella Napoli Salame. Päivällinen: Magerquark. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|