Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2024
|
102,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 27,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2024:
|
1398 kcal
|
Rasva: 72,83g | Prot: 115,33g | Hh: 79,76g.
Aamiainen: Coffee. Lounas: Campari Cocktail Tomatoes, Kroger Red Wine Vinegar, Earthbound Farm Organic Mixed Baby Greens Salad, Extra Virgin Olive Oil, Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast. Päivällinen: Creamed Spinach, Baked Potato (Peel Eaten), Wal-Mart NY Strip Steak. Välipalat/Muut: Expo Fresh Strawberries , Cuties Mandarin Orange, Kroger Walnut Halves & Pieces. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|