Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2024
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 22,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2024:
|
1373 kcal
|
Rasva: 80,82g | Prot: 35,03g | Hh: 120,09g.
Aamiainen: Чай Облепиховый, Евроспар Слойка с Ветчиной и Сыром, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм. Lounas: Евроспар Салат Спаржа по-Корейски, SPAR Филе Минтая в Хрустящей Панировке. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|