|
IMG 13.0%
MM 44.5%
Pas le droit à l'erreur ici 😑
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2024:
|
1676 kcal
|
Rasva: 80,24g | Prot: 122,96g | Hh: 110,22g.
Lounas: Président Beurre Tendre Demi-Sel, les Croisés Fromage Raclette sans Croûte , Saint Azay Jambon Sec, Notre Jardin Haricots Beurre, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Päivällinen: Notre Jardin Haricots Beurre, Les Croisés Gruyère, Pâte Feuilletée, Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé, Lait Écrémé, Oeuf. Välipalat/Muut: Myprotein Impact Whey Protein Vanille Naturelle. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shinji723
|