Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2024
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2024:
|
1601 kcal
|
Rasva: 64,97g | Prot: 99,21g | Hh: 158,65g.
Aamiainen: KFC Chicken Breast Original Recipe, Buncis, Puro WPRO Strawberry Yoghurt, Tahu Kukus, Tahu Kukus, Wortel Dimasak. Päivällinen: Monde Serena Egg Roll, Saus Pasta Spageti/Marinara, Fiesta Fried Chicken, Nasi Putih, Kebab, Tahu Bakso, Fiesta Fried Chicken, Indomaret Stik Keju, Ubi Goreng. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wira Yogie
|