Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2015
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1035 kcal
|
Rasva: 35,30g | Prot: 55,36g | Hh: 131,01g.
Aamiainen: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ванилином 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Горчица, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Отварная. Päivällinen: Красное Яблоко, Грейпфрут. Välipalat/Muut: Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Дивногорский Хлебзавод Пумперникель Зерновой Бездрожжевой, Простоквашино Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|