Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2024
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2024:
|
1891 kcal
|
Rasva: 250,92g | Prot: 378,98g | Hh: 338,25g.
Aamiainen: Glocken Bäckerei Körnerbrötchen, Honig, Kaffee mit Milch, Mühlhäuser Orange, Honig, Kaufland Deutsches Corned Beef. Lounas: Schinken-Käse-Makkronen-Auflauf. Välipalat/Muut: Marmorkuchen, Kaffee mit Milch, Banane. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - scarabeo65
|