Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2015
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1514 kcal
|
Rasva: 47,24g | Prot: 68,19g | Hh: 218,96g.
Aamiainen: Инжирный Персик, Избенка Творог Мягкий Диетический Обезжиренный. Lounas: Лакомства для Здоровья Имбирь и Лимон, ВкусВилл Батончик Орехово-Фруктовый Миндаль, Шоколад, Апельсин, Vici Лосось Слабосоленый, Семга Слабосоленая, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Сыр Пармезан (Твердый). Päivällinen: Нектарины, Паста Карбонара, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Нектарины, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|