Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2024
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2024:
|
1694 kcal
|
Rasva: 93,99g | Prot: 74,63g | Hh: 125,13g.
Aamiainen: Владимирский Стандарт Колбаса Московская, Брест Литовск Сыр Российский, Snaq Fabriq Coco Coconut, Экомилк Сыр Творожный, Красные Помидоры, EatMeat Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб. Lounas: Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Гречка с Грибами. Päivällinen: Ленивые Голубцы. Välipalat/Muut: Яблоко, Snaq Fabriq Coco Coconut. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Many Kraft
|