Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2011
|
122,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1090 kcal
|
Rasva: 21,46g | Prot: 53,80g | Hh: 185,70g.
Aamiainen: Almond Breeze Original, Honey, Special K Red Berries Cereal. Lounas: Extra Lean Ham, 45 Calories and Delightful 100% Multi Grain Bread, Jalapeno Mustard, Mayonnaise Dressing with Extra Virgin Olive Oil, Classic Yellow Mustard. Päivällinen: Special K Red Berries Cereal, Honey, Almond Breeze Original. Välipalat/Muut: Apples, Chocolate Malt Shake, Apples. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|