|
цель 64 к лету 💃💃💃
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2024:
|
1475 kcal
|
Rasva: 36,45g | Prot: 33,03g | Hh: 264,96g.
Aamiainen: Чай, Вологодские Продукты Сгущенка, Увелка Манник Классический, Яшкино Вафли Тонкие с Какао и Молочным Кремом. Lounas: Пятерочка Батон, Картошка Тушеная, Лента Салат Морковь с Чесноком. Päivällinen: Простой Йогурт. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|