Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2024
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,1 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2024:
|
414 kcal
|
Rasva: 19,71g | Prot: 23,59g | Hh: 35,76g.
Aamiainen: Velle Напиток на Растительной Основе "Кокосовое Специальное" Обогащенный Кальцием, Приморский Кондитер Шоколад Тёмный с Ламинарией и Морским Ежом, Данон Актибио Биойогурт с Вишней, Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyosha
|