|
за счёт дня голода
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2024:
|
1225 kcal
|
Rasva: 40,39g | Prot: 31,47g | Hh: 184,64g.
Aamiainen: Бахетле Манник Классический, Полет Печенье Сдобное с Кокосом , Сыр Домашний, Белый Хлеб, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль, Пан Пицца Салат из Помидоров и Огурцов со Сметаной, Картошка Тушеная. Lounas: Первый Хлебокомбинат Батон Молочный , Пан Пицца Салат из Помидоров и Огурцов со Сметаной, Бахетле Манник Классический. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|