Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2015
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1143 kcal
|
Rasva: 46,63g | Prot: 58,68g | Hh: 127,62g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники. Lounas: Махеевъ Хрен Столовый, Винегрет без Масла, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Гречка Отварная. Päivällinen: Приготовленный Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|