Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2024
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2024:
|
1374 kcal
|
Rasva: 72,87g | Prot: 61,71g | Hh: 115,05g.
Aamiainen: Яичный Желток, Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные @Shumilovari, Лента Миндаль Необжаренный, Тысяча Озер Сыр 15%, Яичный Белок, Яичный Желток, Яичный Желток, Яичный Белок, Яичный Белок, Яичный Желток, Здоровое Меню Масло Льняное. Päivällinen: Вереск Вафли Сливочно-Ванильные, Хрустим Сухарики со Вкусом Сметаны, Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shumilovari
|