Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2024
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2024:
|
387 kcal
|
Rasva: 24,85g | Prot: 19,31g | Hh: 18,10g.
Aamiainen: Яичный Желток, Яичный Белок, Яичный Белок, Яичный Желток, Лента Миндаль Необжаренный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. Välipalat/Muut: Дикси Киви. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shumilovari
|