Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2024
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2024:
|
1722 kcal
|
Rasva: 106,15g | Prot: 60,46g | Hh: 212,86g.
Aamiainen: No Name Chicken Nuggets, English Cucumber with Peel, Pure Protein Chewy Chocolate Chip, Corn, Aquaomega Omega-3, Butter or Sugar Cookie , Kirkland Signature Pitted Prunes, Pork Schnitzel, Tine Jarlsberg. Lounas: Oranges , Buckwheat Groats (Cooked, Roasted) , Nougat with Almonds , Red Table Wine , Pears , Mangosteen. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|