Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2024
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2024:
|
1981 kcal
|
Rasva: 65,90g | Prot: 70,62g | Hh: 258,13g.
Aamiainen: Chleb Biały, Drosed Podlaski Pasztet Drobiowy, Bonduelle Mexico Mieszanka Warzywna. Lounas: Sm Gostyń Mleko Zagęszczone Słodzone, Jadłowiec Zupa Barszcz Ukraiński, Chleb Biały. Päivällinen: Rzodkiewka, Spaghetti Carbonara. Välipalat/Muut: Ciasto Czekoladowe (bez Lukru). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - taranchik
|