Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2024
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2024:
|
1091 kcal
|
Rasva: 27,40g | Prot: 38,22g | Hh: 168,66g.
Aamiainen: Ja! Würfelzucker, Latte Macchiato. Lounas: Schwartau Samt Himbeere. Päivällinen: Reis (Gekocht), Gut & Günstig Hühnerfrikassee. Välipalat/Muut: Sonnenblumenöl, Wasser, Ei, Weißes Mehl. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|