Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2024
|
99,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 24,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2024:
|
1492 kcal
|
Rasva: 79,67g | Prot: 90,99g | Hh: 103,91g.
Lounas: Campari Cocktail Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Peloponnese Kalamata Olives, Olive Oil , Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast, Boar's Head Virginia Brand Ham, Sargento Deli Style Sliced Baby Swiss Cheese, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad. Päivällinen: Beefsteak Bread Soft Rye Bread, Cooked Green Cabbage, Great Value Fully Cooked Corned Beef. Välipalat/Muut: Boston Baking Irish Soda Bread, Boiled Potato. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|