Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2015
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1015 kcal
|
Rasva: 34,09g | Prot: 72,54g | Hh: 104,15g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Дикси Сыр Маасдам, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lounas: Аморе Морская Капуста "Дальневосточный". Päivällinen: Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Кофе, ID Fitness Протеиновый Батончик, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Альметте Творожный Сыр с Зеленью. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|