Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2015
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2022 kcal
|
Rasva: 73,69g | Prot: 124,27g | Hh: 224,49g.
Aamiainen: Вологжанка Ряженка, Мистраль Овсяные Отруби, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Клубника, Инжирный Персик. Lounas: Мистраль Греча Ядрица, Пиканта Баклажаны по Домашнему, Куриное Филе. Päivällinen: Клинский Мясокомбинат Карбонад Черный Кабан, Confashion Вафли Ассорти, Помидоры, Вологжанка Творог 5%, Банан Банан, Клубника. Välipalat/Muut: Мистраль Греча Ядрица, Ореховая Роща Грецкий Орех, Курага, Champion Чернослив без Косточек, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Альпенгурт Сливки Порционные, Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katya Belyakova
|