Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2024
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2024:
|
1306 kcal
|
Rasva: 73,20g | Prot: 75,07g | Hh: 79,07g.
Aamiainen: Семга Слабосоленая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Natur Foods Кешью Сушеный, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Сливочное Масло. Lounas: Лосось на Гриле, Пюре из Цветной Капусты, Брусника Салат с Авокадо. Päivällinen: Яичный Белок. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - VeraSemenovykh
|