Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2015
|
49,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1448 kcal
|
Rasva: 52,86g | Prot: 73,75g | Hh: 181,29g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, American Fresh Арахисовая Паста (Creamy Maple), Horeca Select Курага, Овсянка (Геркулес), Замороженная Вишня, Творог Обезжиренный (ЭМКАЭС), Банан, Зеленое Яблоко, Черешня, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок. Lounas: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Куриное Филе, Помидоры, Сыр Тильзитер. Päivällinen: Роллы Филадельфия, Салат "Цезарь" с Семгой. Välipalat/Muut: Манго, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Черешня, Банан, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|