Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2024
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2024:
|
1318 kcal
|
Rasva: 31,92g | Prot: 31,71g | Hh: 235,71g.
Aamiainen: Edeka Serrano Schinken, Landbäckerei Mehrkornbrötchen, Orangenmarmelade, Honig, Mohnsemmel, Kaffee mit Milch. Lounas: Banane. Päivällinen: Eierkuchen, Seitenbacher Tassensuppe Gemüse. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch, Apfelkuchen. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - scarabeo65
|