|
yesssssssss 🤣😍💪👍🏆
vanmorgen weer precies hetzelfde gewicht!!
voor na het weekend ben ik daar heel blij mee.
het weekend is altijd anders dan doordeweeks.
gisteren vergeten een foto te maken van m'n diner, een gegrilde dorade en gebakken courgette
superrr lekker, licht verteerbaar en geen after diner dip zoals m'n man had met zijn paella.
dat is toch wel een fijns bijkomstigheid van khb.
ik heb geen inkakkers meer na het eten.
manlief viel bijna in slaap naast me 🤣
oh ja, gisteren ook nog wat spieroefeningen gedaan.
squads en opdrukken ( armoefeningen voor m'n leren jas💪💪)
Fijne week allemaal 😍
|
118,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 28,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
vakaa paino
|