Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2024
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2024:
|
1366 kcal
|
Rasva: 47,20g | Prot: 39,12g | Hh: 195,41g.
Aamiainen: Чай, Полет Пряники Заварные с Вишней, Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком. Lounas: Любятово Печенье Шоколадное, Пятерочка Батон, KFS Стрипсы Оригинальные. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|