Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2024
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2024:
|
1882 kcal
|
Rasva: 55,37g | Prot: 75,89g | Hh: 264,91g.
Aamiainen: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Mandeln, Rosinen, Bio Basis-Müsli, Apfelmus ungesüßt. Lounas: Gefro Maccaroni Gekocht, Gulasch. Päivällinen: Kaufland Butterkäse , Gut & Günstig Pumpernickel, Honig, Butter. Välipalat/Muut: KitKat Mini, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - scarabeo65
|