Päiväkirja - Av8trix, 27 loka 09

Profiili - Av8trix | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2009

97,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg. Vielä jäljellä: 18,1 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 27 lokakuuta 2009:

1604 kcal

Rasva: 78,19g | Prot: 47,64g | Hh: 185,20g. Aamiainen: sugar free syrup. Lounas: popcorn popped in oil, m & M. Päivällinen: roast beef sandwich. lisää...

2553 kcal

Harjoitus: Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 15 tuntia ja 15 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 45 minuuttia. lisää...

vakaa paino

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Av8trix

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Av8trix, 27 loka 09

Lähetä kommentti

Painohistoria - Av8trix