Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2024
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2024:
|
1226 kcal
|
Rasva: 72,40g | Prot: 53,22g | Hh: 90,36g.
Aamiainen: Filterkaffee, Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich , Ja! Milch 3,5%, Zucker. Päivällinen: Salzkartoffeln, Harzer Gehacktes, Sauerkraut. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|